No Dia Nacional do Psicólogo, celebrado nesta quarta-feira (27), o programa Cidade Alerta, da Rádio Missioneira, abriu espaço para falar sobre um tema que ainda enfrenta preconceito: o cuidado com a saúde mental. As convidadas foram as psicólogas Thais Vargas e Patricia Mostardeiro Peixoto Picoli, que destacaram a importância de derrubar mitos e entender que procurar ajuda não é sinal de fraqueza.
Thais atua há 19 anos na profissão e hoje integra a Secretaria de Saúde. Ela lembrou que ainda há muito estigma em torno da psicologia. “Muita gente acredita que psicólogo é coisa para louco, que a pessoa vai lá só para conversar e que isso não resolve. Não é bem assim. Hoje existe ciência por trás da psicologia, existem técnicas que ajudam de fato as pessoas”, frisou.
A profissional reforçou que mudanças dependem também do paciente: “Não adianta só a pessoa ir na psicóloga e não fazer nada diferente na sua vida. Se continuar mantendo os mesmos hábitos, não há mudança.” Segundo ela, saúde mental também exige rotina. “A gente conquista quando organiza uma agenda e coloca atividades que buscam equilíbrio e bem-estar.”
Patrícia Picoli, psicóloga há mais de 15 anos e professora no curso de Psicologia da URI São Luiz Gonzaga, trouxe a visão voltada à infância e às famílias. “É muito importante a família estar atenta aos sintomas desde cedo. Pequenas mudanças de comportamento podem indicar que a criança não está conseguindo lidar bem com as emoções. Buscar ajuda precoce evita o agravamento desses sinais.”
Ela destacou o papel da família no tratamento. “Colocar em prática as orientações do profissional é um divisor de águas. Principalmente com crianças, precisamos de um ambiente familiar adequado e de pais que entendam a importância do trabalho terapêutico.”
Entre os sinais de alerta, Patrícia citou alterações de sono, humor e apetite, além de mudanças bruscas na rotina. E deixou a mensagem final do encontro: “Procurar ajuda profissional não é fraqueza. Pelo contrário, é motivo de orgulho. Assim como cuidar do corpo está em alta, cuidar das emoções também deve estar.”
Fonte: Rádio Missioneira